Cart is empty A World Jumping trambulinok viszonylag nagy mérete lehetővé teszi számtalan gyakorlat elvégzését. A háló gumipánttal való egyedi rögzítése a fémvázhoz olyan előnyökkel jár, amely a hagyományos rugó kialakítású trambulinoknál nem található meg.
A World Jumping Basic oktatóvá váláshoz az alapozó program elvégzése szükséges. Ez a legfontosabb és legátfogóbb tréning váltakozó blokkokkal, amelyek elméleti és gyakorlati részből állnak. A gyakorlati rész tartalmazza a megfelelő zene kiválasztását, a ritmus tartását, a bemelegítést, lazítást, erősítést és nyújtást, a motiválást, a technológiát és a test beszédet. Az elméleti rész az anatómiára, pszichológiára, a kineziológiára, a táplálkozásra és a segítség nyújtásra fókuszál. A tréning és a sikeres gyakorlati és elméleti vizsga elvégzése után, a jelentkezők World Jumping Szakmai Oktatói bizonyítványt kapnak és a World Jumping programok DVD-jét.
Trambulinon végzett kick box, amely egy teljes testes edzés, speciális stressz-kesztyű használatával.
Az edzések célja olyan alap gyakorlatokat végzése, amely optimális energia elégetését eredményezi az erősítés mellett. A gyerekek könnyen elsajátítható gyakorlatokat tanulnak játékos zene kíséretében.
Erő-dinamikus és statikus erősítő gyakorlatok váltakozása egy gumi kötél használatával, melynek speciális hatása van a funkcionális izomtömeg fejlesztésére.
Variation of force-dynamic exercises with static strengthening with the rubber expanders which has a special effect on the development of functional muscle mass.
Exercise that alternates dynamic trampolining with static strengthening with dumbbells focused on the body top parts.
Circulation training on trampolines designed for advanced practitioners of a totally new concept of group exercise that strengthens the muscles, strengthen the body and maximizes the acceleration of metabolism.
Egy koreográfiára épülő kellemes lazító edzés. Egy tánclépésekből álló edzés, pezsdítő latin-amerikai zenék ritmusára.
Olyan szenior korcsoport számára történő edzés, akik formában kívánnak maradni. A program elsődlegesen az aktív élet kitolását célozza meg egy specifikusan kialakított edzésprogram által.
